2026年07月12日新闻，北京室内高尔夫训练中，以便在杆面和草皮之间挤压球，而大多数业余球手都很擅长做出这样的挥杆。

昌平室内高尔夫精通挖起杆击球，但总是用不好1号木杆。这是因为挖起杆击球需要较陡的挥杆轨迹。

北京室内高尔夫如何增加开球力量

 

为体会正确地向上挥杆的感觉，可以尝试一下这种训练法。

该训练法所需的工具只是一支铅笔。
 

将这种训练法带给你的感觉应用于实际的1号木杆挥杆，你就能加大起飞角，减少倒旋，增加开球距离。
 

步骤1

 

把铅笔顶端的橡皮取下，把铅笔插进草皮，使得笔尖没入地面即可。

把球放在铅笔顶端（相信我，一定能放得住），站位，左脚脚跟抬起。

如图所示，将重心置于右脚，肩部倾斜。
 

步骤2

 

上杆，使左脚脚跟保持抬起，重心保持置于后脚。

如果你戴着领带的话，在上杆顶点，领带应该在胸部右侧前方下垂。
 

步骤3

 

北京室内模拟高尔夫下杆，触球，使左脚脚跟保持抬起。

如果你像站位时一样使右肩保持低于左肩，杆头就会在向上移动时触球。

做出有力的击打，尽管架球高度比以往要高。

但如果把这样的挥杆用于长球杆，你就会打出近距离高飞球。

当球架在Tee上时，你必须在触球时做出向上的击打。

这样，在进行室内高尔夫设备练习时，你无需加大挥杆力量，即可增加开球距离。