高尔夫想要打出扎实、有力的击球，合理的释放非常重要.

只有释放得当才能让杆头速度最大化，才能形成正确的击球角度。

通常来说，高尔夫下杆的前半程我们需要保持手腕角度不变，直至双手快要接近球的时候才能释放手腕。

 

送杆时有两点需要注意，一是双臂充分伸展从而将力量彻底释放，另一个是继续保持身体的旋转.

这可以帮助我们打出更加笔直的方向，如果停止转身，那么将很可能打出右曲球。

 

收杆时同样需要持续转身，并让身体的大部分重心都位于左脚.

右脚在转身的带动下脚尖着地，髋部和身体完成朝向目标方向。

很多时候，完整的收杆非常重要，不要像部分球友那样根本不收杆。

 

在高尔夫练习场上，我们经常看到所有人都在做全挥杆练习.

这看起来并没有什么问题，可却不是一种高效的练习方式。

我们真正需要的是多元化的练习，而不是单一的全挥杆练习。