2026年05月17日，下腰痛主要是由于室内高尔夫模拟系统挥杆时腰部及髋关节过度的旋转和伸展运动造成。

而在我们中国，室内高尔夫系统运动起步较晚，参加高尔夫运动多以金领、白领为主，平时本较少参加运动，更容易发生运动损伤。

打高尔夫模拟器运动受伤的恢复方法如下：

37%的高尔夫运动损伤来自球杆使用不当;28%的损伤来自高尔夫球的选择;

10%来自运动时关节扭伤及肌肉劳损，另7%来自运动过程中不慎摔跤。

其中有15%急性损伤需要送院治疗。
 

下腰痛是较常见的高尔夫运动损伤，无论在职业还是业余选手中都非常普遍。

其次是上肢的运动损伤，包括肩关节、肘关节以及前臂腕关节。

职业运动员腕关节损伤的发病率较高，而业余选手则更多见肘部损伤。

肩关节损伤在两组人群中均多见。