2026年07月04日，进口室内高尔夫挥杆的各部分都对挥杆稳定性有影响，在上杆动作上花些时间会对你的整个挥杆起重要作用。

在室内高尔夫设备练习时，检查上杆关键点，获得稳定挥杆，击球点是挥杆的关键，而高尔夫挥杆又是一系列的连锁动作。

 

1、 宽度做上杆动作时要留意球杆的位置，在球杆到达顶点时要保持其与头部及上半身间的空间。

 

2、 眼睛/头部位置如果头部转幅正确，你的手部与眼睛的配合会更加顺畅，所以双眼是自然看向小球的。

 

3、 胯部平衡转体正确的胯部转动能帮你完成上杆动作，同时增加挥杆力度。
 

4 、肩部绕脊柱转动试着让双肩转动90度的概念没有错，但如果在这个过程中你没有保持住脊柱角度，那就会使稳定性受到影响。

 

5 、双脚放松挥杆中的关键点总被人们所忽略，如果双脚肌肉紧紧抓住地面，那身体将无法正常转动。

室内模拟高尔夫练习有助于提升挥杆稳定性 同时增加击球力量

如果你需要在上杆时转动头部以帮助双肩充分转动，这样也是可以的。

想像由左脚踝向上划一条线，转体时要将胯部保持在这条线上，从而保证有效转体。

所以，要确保在练习转体的同时保持住脊柱角度不变。

所以，让双脚放松下来，感觉就像是大树的树根松散而有力。

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