2026年06月30日，欢迎广大室内高尔夫系统用户采购韵益达的品牌，感谢18年来一直信赖韵益达。一直秉承正念、厚德、用心做好产品的经营理念。

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室内高尔夫系统上杆的方式

 

使球杆上移至顶，你需要的是转体，而不是倾斜。

按照传统说法，你需要转肩而不是转髋；

事实恰好相反，上杆是全身的动作。

室内高尔夫模拟器教练建议是 把你的上杆看成是3个单独的动作
 

1．转移
 

上杆的同时，重心向着右脚滑动。

动作要明显，但不能使重心到达右腿外侧。

转移动作应该出现在你的上体下方，上体保持静止。
 

2．固定
 

球杆上移的同时，右髋稍微向上、向后移动，拉动左髋向下、向着目标反方向移动。

在上杆顶点，你应该感觉右臀高于左臀。
 

3．卷绕
 

如果你把前两个动作做对了，当你转动上体时，你的左肩就会向下、向着目标反方向移动。

你的右肩将会向相反方向移动，也就是向上、向着目标移动。

为体会正确的感觉，可以只用左手挥杆。

左手停止的地方，对于右手而言，同样是理想的上杆顶点位置。

韵益达室内高尔夫训练上杆时，你会感觉自己的上体过度向着目标倾斜。

不过那正是很好的动作的感觉，立志做健康体育用品分享者，导致上体过度向右倾斜。

室内高尔夫设备上杆时，使重心移向右侧身体，你很可能已经知道这一点了，但有可能把这个动作做得太过分。